“Bila kau nak pantang gula ni?”
-“Aku tak rasa apa pun kalau makan semua ni.”
“Kau kan kencing manis.”
-“Bila check darah, memangpun nampak bacaan tinggi. Tapi aku masih rasa normal sihat je.”
Keadaan gula yang tinggi dalam darah (kencing manis) adakalanya mengakibatkan gejala seperti pening dan badan...
“Laparlah. Tak bermaya rasa.”
-“Eh, kau bukan baru lepas makan ke?”
“Itulah pasal. Aku tak tahu kenapa masih tak bertenaga ni.”
-“Dah check doktor tak? Aku perasan badan kau makin susut, makin kurus. Sedangkan, makan banyak boleh tahan.”
Makan banyak tetapi masih lapar dan rasa tiada tenaga?
Hati-hati....
Petang-petang di sesetengah jalan, aroma snek petang seakan memanggil-manggil. Ada cucur udang, cucur pisang dan segala jenis makanan bergoreng yang disajikan. Makanan berasaskan tepung gandum sudah menjadi ruji bagi kebanyakan rakyat Malaysia. Pagi-pagi,kalau dah tiada idea nak masak apa, bancuh sahaja tepung gandum. Jadikan cucur kosong. Menu mudah sedap...
“Makcik, nasi goreng ni ada udang kering ke?”
-“Ada. Kenapa?”
“Alaa, saya tak boleh makan udang. Nanti naik gatal-gatal satu badan.”
Untuk kebanyakan orang, makanan adalah satu nikmat. Tetapi tidak bagi yang mempunyai masalah alergi dan alahan. Setiap kali nak makan, kena berjaga-jaga.
Kenapa ya?
Apa masalah dengan makanan...
“Saya dah buat test alergik. Semua negatif. Tetapi kenapa masih naik gatal-gatal ni?”
Bingung dengan status kesihatan sendiri? Dah pantang macam-macam takutkan alergi tetapi bintik-bintik merah itu tetap naik. Mula rasa kecewa dan marah, tak tahu lagi apa yang boleh dimakan.
“Makanan” yang asalnya merupakan satu nikmat tiba-tiba bertukar...
Bila jiran tingkat bawah (usus besar) nak menumpang rumah atas (usus kecil), Tuan badan yang ada isu REFLUKS nak izinkan masuk ke tak?
__________________________________________
“Tak boleh tidur!”
Tak lena tidur meskipun jam sudah 4 pagi. Pedih ulu hati sangat mengganggu. Semua kerja jadi tak kena. Badan sentiasa...
Ada orang tidak boleh hidup tanpa kopi. Saya baru sahaja membentuk minat terhadap kopi dewasa ini. Kopi merupakan agen booster otak (nootropik) yang hebat bagi meningkatkan mood, kecekapan kognitif, memori dan kreativiti otak. Ia adalah pengalaman luar biasa. Dengan pengetahuan, teknik minum kopi yang betul, saya mampu...
Sangat-sangat ramai penderita masalah usus sensitif ini di Malaysia namun ramai tidak sedar atau tidak memberi perhatian kepada masalah yang secara senyap perlahan-lahan merosakkan kesihatan ini.Ia bukan sahaja membebankan fizikal, tetapi juga emosi dan mental! Kajian Tan YM et al (2003) menganggarkan penyakit Irritable Bowel Sindrom (IBS) @...
Jeruk buah merupakan makanan kegemaran ramai terutamanya ibu mengandung. Ini mungkin kerana ia dikatakan mampu menghilangkan loya awal waktu mengandung. Jeruk buah juga merupakan makanan yang tinggi kandungan probiotik, iaitu "kuman baik" yang terhasil daripada proses pemeraman buah ini. Kuman baik yang seimbang di dalam persekitaran usus yang sihat...
Vitamin C yang baik mampu memberi manfaat yang sangat banyak kepada kesihatan badan kita. Namun kita perlu berhati-hati dalam membuat pilihan kerana terdapat banyak vitamin C di pasaran yang bukan sahaja tidak berkhasiat malah mungkin memudaratkan. Vitamin C memasuki sel badan melalui jalan yang sama dilalui oleh gula. Maka...