fbpx
13 Nov

SINDROM USUS SENSITIF – IRRITABLE BOWEL SYNDROME (IBS) PART 1

Sangat-sangat ramai penderita masalah usus sensitif ini di Malaysia namun ramai tidak sedar atau tidak memberi perhatian kepada masalah yang secara senyap perlahan-lahan merosakkan kesihatan ini.Ia bukan sahaja membebankan fizikal, tetapi juga emosi dan mental!   Kajian Tan YM et al (2003) menganggarkan penyakit Irritable  Bowel Sindrom (IBS) @...
Read More
11 Oct

KENAPA MAKAN JERUK BUAH JADI SAKIT?

Jeruk buah merupakan makanan kegemaran ramai terutamanya ibu mengandung. Ini mungkin kerana ia dikatakan mampu menghilangkan loya awal waktu mengandung. Jeruk buah juga merupakan makanan yang tinggi kandungan probiotik, iaitu "kuman baik" yang terhasil daripada proses pemeraman buah ini. Kuman baik yang seimbang di dalam persekitaran usus yang sihat...
Read More
27 Sep

KENAPA TAK BAGUS MAKAN NASI LEMAK DAN ROTI CANAI MALAM-MALAM?

Pernah tak korang bangun pagi-pagi rasa camni.... Kepala bengang Mata sembab sikit...eye bag timbul. Perut rasa tak selesa..macam nak radang gastrik. Kembung pun mungkin ada. Stres semacam..takde motivasi.. Macam-macam fikir tak henti-henti. Berdebar-debar dan tak keruan. Kali ni saya nak cerita masalah lebih biasa saya perhatikan sebagai seorang yang...
Read More
24 Sep

KENAPA LAKSA KENA PANTANG LEPAS BERSALIN?

Laksa merupakan makanan popular kegemaran rakyat Malaysia. Namun begitu, makanan ini sering dikaitkan dengan risiko "angin" dan "sakit urat" ketika berpantang selepas bersalin. Benarkah dakwaan ini?   Untuk melihat kesan reaksi makanan terhadap badan seseorang, kita perlu melihat dari kedua sudut. Pertama dari segi perubahan fisiologi badan ketika selepas...
Read More

Penafian: Laman ini hanya untuk pengetahuan am dan tidak menggantikan nasihat perubatan.